TEMPORADA 2010-2011


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Macrociclo AA Julio'11
Entrenamiento correspondiente al Macrociclo de Adaptación Anatómica durante las 4 semanas del mes de Julio
Macrociclo AA Julio'11.pdf
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Representación gráfica Julio'11
Representación gráfica de los ejercicios correspondientes al Macrociclo AA Julio'11
Representación gráfica entrenamiento Jul
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TEMPORADA 2011-2012


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Macrociclo AA Septiembre'11
Entrenamiento correspondiente al Macrociclo de Adaptación Anatómica de la temporada 2011-2012.
Macrociclo AA.pdf
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Representación gráfica Septiembre'11
Representación gráfica de los ejercicios correspondientes al Macrociclo AA Sep'11
Representación Gráfica Macrociclo AA.pdf
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Macrociclo H1 (Pesas) Noviembre'11
Entrenamiento de pesas correspondiente al Macrociclo de Hipertrofia 1 de la temporada 2011-2012
Pesas H1.pdf
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Macrociclo H1 (Natación) Noviembre'11
Entrenamiento de natación correspondiente al Macrociclo de Hipertrofia 1 de la temporada 2011-2012
Natación H1.pdf
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Macrociclo H1 (Carrera) Noviembre'11
Entrenamiento de carrera correspondiente al Macrociclo de Hipertrofia 1 de la temporada 2011-2012
Carrera H1.pdf
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